Kennen Sie das Gefühl von körperlicher Erschöpfung und Kraftlosigkeit? Haben auch Sie den Eindruck nie genug zu leisten? 

Sehnt sich Ihr System nach einer Pause?

Das Leben geht zu schnell. Es ist einfach zu viel. Sie brauchen Ruhe, sowohl physisch, als auch mental. Jedoch wissen Sie nicht, wie Sie diese wichtigen Pausenzeiten in Ihr bewegtes Leben einbringen sollen? Es scheint, als gäbe es dafür keinen Raum. Dies ist die häufige Ursache für sogenannten "Stress", der sich in unserem Körper auf unterschiedliche Weise bemerkbar macht. Verspannungen, Schlafstörungen, eine ungesunde Atmung, ständiges Grübeln und Sorgen, Überforderungsgefühle oder  ungesunde Essgewohnheiten sind nur einige "Symptome" dafür, wenn unser Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. Eine innere Balance und gesunde Selbstfürsorge jedoch ist gerade in unseren heutigen sehr bewegten Zeiten regelrecht überlebenswichtig. 

Menschsein. Was bedeutet das konkret? Körper, Geist und Seele sind ein hoch komplexes System, in dem alle Ebenen auf wundersame Weise miteinander verbunden sind. Dies bedeutet auch, dass all diese "Teile" untrennbar Einfluss aufeinander haben. Ein System, das permanent tausenden von Reizen ausgesetzt ist und sich in der Welt zurecht finden muss. Es macht Sinn, sich Ihr Leben als Ganzes anzuschauen und dann gemeinsam zu entscheiden, was welcher Bereich gerade braucht. Aus diesem Grund habe ich mir in den letzten 10 Jahren verschiedene Techniken und Praktiken angeeignet, die die jeweiligen Bereiche (Körper, Geist und Seele) auf unterschiedliche Weise ansprechen und zur Entwicklung, Förderung des persönlichen Wohlbefindens und Heilung beitragen können. Besonders wichtig in meiner Arbeit ist mir, Sie darin zu unterstützen eine größtmögliche Selbstwirksamkeit zu erlangen, die Sie dazu befähigt, positive Veränderung in Ihrem Leben langfristig zu integrieren. 

Meine Arbeit setzt sich aus folgenden möglichen Bausteinen zusammen: